网友总结为何增胖后又瘦下来

　　天呢，妈呀!我的增肥计划全完了，十一从家回来好不容易增到126斤了!现在由于多方面原因，又瘦下来了。内容来自尚美增肥网(www.zf159.com)

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　　!现在才110斤了!真是要我命了，营养不缺啊，每天吃4次饭，竟然是这个结果!难道，这就是所谓的消化不良营养不吸收?

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　　我真有些无奈了!其实我知道只靠食补是不行的，还有所谓的精神增肥!

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　　据我分析，我增胖之后，又瘦下来的原因有这几方面，瘦友们要好好借鉴：

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　　第一，最近心情很纠结，心事很多!（老鱼点评：心情不好，对食欲和消化状态都有影响。）

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　　第二，期末复习比较累!（老鱼点评：身体疲劳，精神紧张。）内容来自尚美增肥网(www.zf159.com)

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　　第三，睡眠得不到保证，近期连续失眠!最后，缺乏锻炼，冬天运动较少!（老鱼点评：睡眠少而且质量不好。）

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　　现在终于明白了，必须拥有愉快的心情，有效率的学习，早睡早起，适当运动!为了实现增胖的计划，就必须食补的同时放松心情!

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　　好了，从现在开始，不再纠结，踏踏实实的学习。我一定得更强壮些，要不然打篮球就没有身体优势!所以大家要支持我的计划啊!想要增肥的朋友，看看我为什么瘦下来的原因，这就是你们的增肥方法了。内容来自尚美增肥网(www.zf159.com)

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