今天早上老鱼没有吃早餐，正好办公室一MM同事买了两个烤红薯，就分了一个给我，很好吃。突然想到红薯其实是一种对身体蛮有好处的食物，尤其是在冬天，所以找了一些关于红薯的简单介绍，放到尚美增肥网上来给大家看。冬季养生，可以适当吃点红薯哦。
内容来自尚美增肥网(www.zf159.com)
内容来自尚美增肥网(www.zf159.com)
红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质，还有胡萝卜素和维生素C。 内容来自尚美增肥网(www.zf159.com)
内容来自尚美增肥网(www.zf159.com)
红薯中含有丰富的钾，能有效防止高血压的发生和预防中风等心血管疾病，红薯含有的乳白色浆液能起到通便、活血与抑制肌肉痉挛的作用，将鲜红薯捣烂，挤汁涂搽，便可治疗湿疹、蜈蚣咬伤、带状疱疹等疾患。
内容来自尚美增肥网(www.zf159.com)
内容来自尚美增肥网(www.zf159.com)
日本科研者还发现，红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质。他们在实验中发现，浓缩四倍的白薯汁，对癌细胞增殖的抑制作用比普通白薯汁要强五分之一左右。
他们还发现红薯制作淀粉后的残渣中含有抑制癌细胞增殖的物质。我们日常食用的红薯中也含有这种抑制癌的物质。 内容来自尚美增肥网(www.zf159.com)
内容来自尚美增肥网(www.zf159.com)
另外，红薯还具有多种药用价值。红薯含有一种特殊性能的维生素C和E，即只有红薯中所含的维生素C和E，才会有在高温条件下也不被破坏的特殊性能。
内容来自尚美增肥网(www.zf159.com)
其中维生素C能明显增强人体对感冒等数种病毒的抵抗力，而维生素E则能促进性欲，延缓衰老。 内容来自尚美增肥网(www.zf159.com)
内容来自尚美增肥网(www.zf159.com)
冬季养生第一口号:早睡晚起 七款冬季养生粥 内容来自尚美增肥网(www.zf159.com)
转载请注明来源：尚美增肥网——中国最好的公益增肥网站。如果你喜欢这篇文章，可以分享给其他人：
