春季养生适合喝什么茶

　　春季养生适合喝什么茶呢？春天如何品春茶呢？如何选择适合养生的茶品呢？这是很多喜欢喝茶的朋友纠缠在心的问题。

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　　尚美增肥网认为，主要是色，香，味，形……品茶注重茶的色香味，讲究水质茶具，喝时应细细品味，在品茶之余，领悟其中的哲理、文化，修身养性，才是茶道的真谛。 内容来自尚美增肥网(www.zf159.com)

　　“以茶养生包括养身和养心两个层次，养心才是其中最高境界。春季养生注意养肝，品春茶能有效达到养肝的效果。”春季最适宜喝香气浓郁的茉莉花茶，茉莉花茶香气浓郁，有助于散发冬天积在体内的寒邪，振奋精神，促进人体阳气的生发。

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　　另外，乌龙茶中香气高远的凤凰单丛也是不错的选择。除此之外，新鲜的绿茶也是很好的，因为上好的新茶有洗烦去毒、清利肝胆之效，特别是青年人正处发育旺盛期，以喝绿茶最好。

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　　不过，对于体质寒弱者，不宜过多地饮用刚采制的新鲜绿茶。品春茶当以养身养心为目的，除了品茶味，更应结合自然，感受生活，才能让品茶者从中体味茶之真意。
 

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