春季是一个容易感冒的季节，春季养生保健，必不可少。同时，在春季人们容易出现春困现象，另外还容易上火。下面尚美增肥网养生保健栏目为大家推荐四款春季养生茶：
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春季养生茶之荷楂菊茶 内容来自尚美增肥网(www.zf159.com)
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以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。 内容来自尚美增肥网(www.zf159.com)
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功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿;山楂酸甘，行淤血;金银花甘寒，清热。
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容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者，不适合饮用。 内容来自尚美增肥网(www.zf159.com)
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春季养生茶之决明子茶(亦称决明茶) 内容来自尚美增肥网(www.zf159.com)
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将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。 内容来自尚美增肥网(www.zf159.com)
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腰酸尿频、肾阳虚弱者，不适合饮用。 内容来自尚美增肥网(www.zf159.com)
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